11月20日（土）、2006年トリノ・2010年バンクーバーオリンピックに2回出場経験のある吉井小百合さん（旧姓、橋本）を講師に迎えて「メンタルの鍛え方とミニ体感アップトレーニング」をリアルタイムにてZoom開催いたしました。
吉井さんの実体験によるオリンピック出場までの関わり方は、気取らない言葉で努力と挑戦すること、言葉の大切さを伝えてくださり、とても重みのある講演会でした。
最後に紹介して下さった体幹トレーニングは日々の生活の中で出来る簡単なものです。是非取り入れて下さい。